婚活で「気持ちが追いつかない」女性へ｜その理由と対処法を結婚相談所が解説
結婚相談所で活動している女性から、たまに聞く言葉があります。
それが「気持ちが追いつかないんです」というものです。
お相手はとても良い人。
真剣に自分のことを想ってくれている。
それなのに、なぜか自分の気持ちがついていかない。
そんな状況になると、
「このまま交際を続けていいのかな」
「自分は結婚に向いていないのかな」
と悩んでしまう方も多いのです。
実はこの「婚活で気持ちが追いつかない」という悩みは、婚活を頑張っている女性ほど感じやすいものなのです。
今回は、婚活中に「気持ちが追いつかない」と感じてしまう理由と、その乗り越え方について解説します。
婚活の理想と現実に戸惑う女性は多い
婚活を始めたばかりの頃は、多くの方がこう思っています。
「素敵な人に出会えるかもしれない」
「理想の結婚ができるかもしれない」
不安はありつつも、ワクワクした気持ちの方が大きいものです。
しかし、実際に婚活を始めると「理想と現実」の違いに気づく瞬間が増えてきます。
例えばこんな状況です。
①交際が進むのが早くて気持ちが追いつかない
結婚相談所では、交際の流れが比較的早い傾向があります。
そのため
・相手は自分を気に入ってくれている
・結婚を前提に交際したいと言ってくれている
それなのに自分は
「まだそこまでの気持ちになれない」
「嫌いではないけど、ときめきがない」
そんな風に感じてしまうことがあります。
相手の気持ちが大きいほど、「応えられない自分」にプレッシャーを感じてしまうのです。
②思い描いた理想の人ではない
婚活では、自分の理想通りの人と出会えるとは限りません。
むしろ多くの方が
「理想の人からは申し込みが来ない」
「思っていた人と違う」
という現実に直面します。
そうすると
「私の市場価値ってこの程度なの？」
「こんなはずじゃなかった」
と、自信を失ってしまう方もいます。
今まで仕事を頑張り、自立して生きてきた女性ほど、理想と現実のギャップにショックを受けやすいのです。
③婚活に時間を取られて疲れてしまう
婚活を始めると、休日の予定はほとんど婚活になります。
お見合いやデートで、婚活前とは大きく異なる休日のスケジュールになりがちです。
最初は頑張れていたとしても、次第に「自分の時間がなくなった」、「趣味の時間も欲しい」と感じるようになります。
すると「今頑張らないと結婚できないかも」、「でも疲れてきた」という葛藤が生まれてしまうのです。
「婚活疲労症候群」という言葉もある
最近では、こうした状態を「婚活疲労症候群」と呼ぶこともあります。
婚活は、想像以上にエネルギーを使う活動です。
特に女性の場合は
・断られる経験
・比較される環境
・年齢のプレッシャー
など、精神的な負担が大きくなりやすいのです。
その結果「もう婚活したくない」、「誰にも会いたくない」と感じてしまう方も少なくありません。
なぜ「気持ちが追いつかない」と感じるのか
実は、この状態にはもう一つ理由があります。
それは長い間一人で生きてきた習慣です。
30代、40代になるまで独身で頑張ってきた女性は、基本的に
・自分の生活スタイルが確立している
・人に合わせることに慣れていない
・一人の時間が心地よい
という傾向があります。
これは決して悪いことではありません。むしろ、自立した素敵な女性の特徴でもあります。
ただ、そこに突然「結婚を前提にした関係」が入ってくると、心が追いつかなくなるのです。
「ドキドキ」がないと結婚できない？
婚活中の女性がよく言う言葉があります。
それが「ドキドキしないんです」、「ときめかないんです」という言葉。
確かに恋愛では、ときめきは大切です。
でも結婚においては安心感や信頼感の方が大切になることも多いのです。
そもそもあなたは相手をドキドキさせることができますか？
これは意地悪な質問ではありません。恋愛は、お互いが作っていくものです。
最初から強い感情がなくても、一緒に時間を過ごすうちに「居心地がいい」、「安心する」という気持ちが育つこともたくさんあります。
婚活の現実を知ることも大切
結婚相談所では、20〜30代前半の方でも、お見合い成立率は20〜30人申し込みして1〜3件と言われています。
つまり「断られるのが普通」なのです。
年齢を重ねると、さらに確率は下がります。
なので「うまくいかないのは自分だけ？」と思う必要は全くないのですが、男性からお断りがくると、全人生を否定されたかのように落ち込んでしまう女性もいるのです。
婚活している多くの人が同じ悩みを抱えているのも事実です。
気持ちが追いつかない時の対処法
では、婚活で気持ちが追いつかないと感じた時はどうすればいいのでしょうか。
答えはとてもシンプルです。
現実を受け止めて、行動を変えること。
例えば
・条件を少し見直してみる
・婚活のペースを調整する
・自分磨きをして魅力を高める
・カウンセラーに相談する
できることはたくさんあります。
大切なのは「嫌な思いをしたくないから動かない」という選択をしないことです。
それを続けてしまうと、時間だけが過ぎてしまいます。
壁にぶつかった時こそチャンス
婚活で悩んでいる時は、実は自分を見直すチャンスでもあります。
・どんな人と結婚したいのか
・自分はどんな結婚生活を望んでいるのか
・本当に大切な条件は何か
改めて考えてみてください。
視点を変えるだけで、婚活がスムーズに進み始めることもあります。
まとめ
婚活をしていると「気持ちが追いつかない」と感じる瞬間は必ずあります。
でもそれはあなたが真剣に婚活に向き合っている証拠です。
焦らなくても大丈夫。
少しずつ自分のペースで進めていけば、きっとご縁は動き出しますよ。
あなたの婚活を応援しています。
